Tumbung:Malumbar urat

Tumatan Wikipidia basa Banjar, insiklupidia bibas
Malacung ka napigasi, gagai

Malumbar urat atawa ulahraga adalah aktivitas gasan malatihi awak sasaurang, kada nang jasmani haja tagal gin ruhani iya jua (misalnya catur).

Tutungkaran dalam tumbung Malumbar urat

Tumbung ni baisi asa tungkaran barikut haja.